GUARIRE SE STESSI

La spazzolatura a secco del corpo permette di pulire la pelle in profondità e di migliorare la circolazione. Questa pratica consiste nello spazzolare la cute partendo dal basso, quindi dai piedi, fino ad arrivare alle parti superiori del corpo. In genere è meglio eseguire lo spazzolamento a secco prima di fare la doccia, alla mattina. Benefici della spazzolatura a secco Uno dei principali benefici della spazzolatura a secco del corpo è che questa pratica rende la pelle subito più morbida e liscia, ma ci sono anche altri vantaggi:♦ Miglioramento del sistema linfatico: il sistema linfatico svolge un ruolo importante nella risposta immunitaria dell'organismo umano. Tale sistema è composto da organi, linfonodi, vasi linfatici e condotti che trasportano la linfa in tutto il corpo. Molti dei vasi linfatici si trovano appena sotto la pelle, quindi spazzolare a secco regolarmente aiuta a stimolare il flusso della linfa, favorendo una maggiore espulsione di tossine in modo n

Mangiare è un piacere irrinunciabile… giustificato dal bisogno di mantenersi in vita! - “Pensa ai bambini che muoiono di fame e finisci quello che hai nel piatto!” - “Mangia tutto, perché la roba da mangiare non si butta via!” - “Padre nostro che sei nei cieli, dacci oggi il nostro pane quotidiano…” - “Se continui a fare il cattivo, andrai a letto senza cena!”  La paura di restare senza cibo e morire di fame è una paura atavica che mamme, nonne e baby sitter, utilizzano da sempre per convincere i bambini a mangiare.  L’atto di ingerire il cibo è la prima cosa che un neonato deve imparare. I pediatri consultano le loro tabelle e insegnano ai genitori a pesare i bimbi prima e dopo ogni poppata, per controllare che il latte sia sempre nella giusta quantità. L’ ossessione del cibo  incomincia subito nella vita, prende forma dal desiderio di ottenere l’approvazione del medico e si snoda lungo il percorso di merendine, snack, rompi digiuno, biscottini e stuzzichini ( cibo